Het is 3:25 uur s'nachts, de wekker gaat. Op automatische piloot hijst mijn lijf zich uit het bed. Een korte douche, swimskin en trisuit aan over de benen, shirt over het bovenlichaam. Ik pak de bak rijst die in de koelkast staat. Gemengd met 35 gram suiker is dit mijn ontbijt die mij aan de [...]